宮日カルチャーMRTミック教室 - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

ヨ ー ガ  <本部 暢子>

古代インドで発祥したヨーガは、アーサナ・呼吸法・瞑想法の三位一体で行う、心身の健康法です。
ヨーガの効果を最大限に引き出すために、インド伝承医学のアーユルヴェーダと、生き方のポイントが記されているヨーガの経典の話も取り入れながら指導します。
年齢性別問わず楽しめる講座です。

講師より

ヨーガの経典の講座も得意分野の講師です。ヨーガは決して難しいものではありません。
体が硬くても大丈夫!初めての方でも気軽にご参加ください☆

【講師】本部 暢子

プラーナ・ヨーガ研究会 会長代行
インド政府プロフェッショナルヨガ検定レベル2 ヨーガ教師
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士養成講座講師
(社)日本統合医療学会宮崎支部 副支部長
YOGA FOR TOW認定 産前産後ヨーガ講師
JMSA認定スポーツ心理士  JSFCA認定薬膳調整師  
JSFCA認定漢方コーディネーター   
JAAMP認定アロマヒーリングセラピスト
JBA認定チャイルドマインダー・ベビーマッサージ・ベビーヨガ講師
子育て支援カウンセラー  
(社)パフォーマンス教育協会インストラクター

持参する物

運動の出来る服装(ボタン・ファスナーのないもの)・バスタオルかタオル

講座日程

講座
番号
曜日・日にち 時間帯 受講期間 受講回数 受講料
毎週金曜日
18:30 - 20:00 2021年
10/1 - 3/25
24回 26,400円

お申し込みはこちら

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