宮日カルチャーMRTミック教室 - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

大坪気功教室  <大坪 麗華>

気功で心と身体をリラックスさせ、体のバランスを整えます。どなたでもできる緩やかな動きの簡単な気功です。ダイエットにも効果があります。調身・調息・調心など、身体・呼吸・心をととのえます。

講師より

全く運動をしないけど、何かを始めたい。気功って何かな?と思われた方、無理な動きはありませんので一度見学にいらしてください。

【講師】大坪 麗華

北京体育大学準教練員

受講生の声

・気功をすることによってリラックスした気分になれます。教室以外でも腹式呼吸をして落ち着けるようになりました。
・今のままで十分です
・満足しています

持参する物

運動のできる服装(ボタン・ファスナーのないもの)・タオルかバスタオル

講座日程

講座
番号
曜日・日にち 時間帯 受講期間 受講回数 受講料
毎週金曜日 18:30 - 20:00 10/6 - 3/23 22回 23,860円

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