宮日カルチャーMRTミック教室 - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

1回講座★脱!リバウンド!大人ダイエット術 <有屋田 佳代>

ダイエットしたいけれど、なかなか続かない。痩せたいけれどリバウンドしてしまった。テレビで特集された「簡単に痩せる」ダイエット法に飛びついたものの、結果が出ない。そんな経験はございませんか?私たちの身体は一人ひとり違います。痩せ方も人それぞれ。私に合うダイエット法があなたに合うとは限りません。そして、年齢を重ねるごとに私たちは痩せづらくなっていきます。
代謝が落ちていくからこそ、必要な栄養素をしっかり取り入れながら、体重を落としていく必要があります。「簡単に痩せれる」ということは、「簡単にリバウンドする」ということでもあります。美しく痩せるために身体に必要な栄養素を取ることは不可欠です。そして、身体に毒素を作りだすものを排除することも必要です。この講座ではニューヨーク発の最新の栄養学からダイエットに役立つ食の知識をお届けします。ニューヨークセレブが実践するライフスタイルと食の知識を学び、リバウンドしない身体を手に入れましょう!

※こちらの講座は1回講座です。入会金は発生致しません。

講師より

あなたはあなたが食べているもので作られています。
そんな当たり前なことを、今一度見直していただく講座です。
この講座は、NYの栄養学専門学校Integrative Nutrition(総合栄養学)の講義を元に構成されています。世界のセレブたちが実践している食事術を、あなたも学んでみませんか?

【講師】有屋田 佳代

統合栄養学 Ⅰntegrative Nutrition公認ホリスティックヘルスコーチ

持参する物

筆記用具

講座日程

講座
番号
曜日・日にち 時間帯 受講期間 受講回数 受講料
脱!リバウンド!大人ダイエット術   1/9(木) 13:30 - 15:00 1日 1回 3,300円
脱!リバウンド!大人ダイエット術   1/9(木) 18:00 - 19:30 1日 1回 3,300円

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