ゆったり､のんびり､楽しい雰囲気で昭和､平成､令和の曲を口ずさみながら踊りましょう｡無理のない有酸素運動で脂肪燃焼の効果を高めていきます｡
どなたでも気軽にｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが楽しめます｡

ﾀﾞﾝｽｴｱﾛは動きが激しくて大変そう…でも何か運動してみたい！そんなあなたにﾋﾟｯﾀﾘの講座です｡元気いっぱいの先生と一緒にぜひ､始めてみませんか？

昭和､平成､令和の曲を口ずさみながら踊りましょう｡

運動のできる服装･ﾀｵﾙ･上履き用のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ