のんびりｶﾗﾀﾞをゆるめます｡


ゆっくり呼吸を感じながら､手を当てて血流を促すｹｱをします｡
ｽﾄﾚｯﾁや､やさしく動かしながら､ふわっとｺﾘをやわらげる講座です｡








※こちらの講座は最小開講人数がございますので､人数が集まり次第の開講となります｡
予めご了承下さい｡

動きやすい服装