ｲｽに座ったままで筋ﾄﾚ･脳ﾄﾚなどを無理なく楽しく行います｡
ひざや関節が痛くてお悩みの方も､無理なく身体を動かせます｡体力に自信のない方も楽しく認知症予防として､健康寿命をのばしましょう！
無理なく楽しくいっしょに運動しましょう＾＾
竹井 佐輝子
・・----------・・
健康運動指導士
運動のできる服装･ﾀｵﾙ
4/3-9/18
★時間帯 13:00 - 14:30
★受講回数 24回
★受講料 27,600円
| ｲｽに座っていきいき体操 <竹井 佐輝子> |
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ｲｽに座ったままで筋ﾄﾚ･脳ﾄﾚなどを無理なく楽しく行います｡
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| 講師より |
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無理なく楽しくいっしょに運動しましょう＾＾ | |
竹井 佐輝子 ・・----------・・ 健康運動指導士 |
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| 持参する物 |
運動のできる服装･ﾀｵﾙ |
| 講座日程 |
| １.毎週木曜日 |
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★受講期間 2025年 4/3-9/18 ★時間帯 13:00 - 14:30 ★受講回数 24回 ★受講料 27,600円 |
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