３つの道具を使う事により､さらに筋力･持久力がつきます｡
ﾀﾞﾝｽや遊びも取り入れながら､仲間と楽しく体操が続けられるように工夫しています｡
長く続けられる方もとても多い､元気のでる体操です♪
３種類の道具､ﾍﾞﾙ･ﾎﾞｰﾙ･ﾍﾞﾙﾀｰを使い音楽に合わせて行う健康体操です｡
菅 美幸
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公益社団法人 日本３Ｂ体操協会公認指導者
運動の出来る服装･ﾀｵﾙ･軽いｼｭｰｽﾞ
4/3- 9/18
★時間帯 10:15 - 11:45
★受講回数 24回
★受講料 27,600円
