ヨ ー ガ <本部 暢子> |
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古代インドで発祥したヨーガは、アーサナ・呼吸法・瞑想法の三位一体で行う、心身の健康法です。 |
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講師より |
ヨーガの経典の講座も得意分野の講師です。ヨーガは決して難しいものではありません。 | ![]() |
本部 暢子 ・・----------・・ プラーナ・ヨーガ研究会 会長代行 |
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持参する物 |
運動の出来る服装(ボタン・ファスナーのないもの)・バスタオルかタオル |
講座日程 |
1.毎週金曜日 |
★受講期間 2025年 4/4 - 9/19 ★時間帯 18:30 - 20:00 ★受講回数 24回 ★受講料 27,600円 |
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