古代ｲﾝﾄﾞに伝承される健康法で､瞑想と呼吸法と柔軟体操で心と身体を整え､ﾘﾗｯｸｽが得られる健康法です｡

初心者から丁寧に指導していきますので､心も身体も安心してはじめられますよ♪

はじめての方でも無理なく楽しめるのがﾖｰｶﾞです｡ﾖｰｶﾞの効果を最大限に引き出すためｱｰﾕﾙｳﾞｪｰﾀﾞ（ｲﾝﾄﾞ伝承医学）を取り入れて指導していきます｡

運動の出来る服装（ﾎﾞﾀﾝ･ﾌｧｽﾅｰのないもの）･ﾊﾞｽﾀｵﾙかﾀｵﾙ