5月の１回講座のご案内です(^^♪
人気の講座はすぐに定員に達してしまいますので早目のご予約をｵｽｽﾒします!(^^)!
毎回好評！ﾘﾋﾟｰﾀｰも多い1回講座のご案内です!(^^)

※整える！ﾘｾｯﾄｱﾛﾏﾎﾞﾃﾞｨｹｱ†喉･首ｹｱ†（5月1日（木））
起こりやすい喉の不調対策ｹｱと､首のﾋﾞｭｰﾃｨｰｱｯﾌﾟｹｱが
相乗的に働きかけてくれる方法と､ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ･精油を使った
ｹｱｵｲﾙ作りを学んで頂きます


※PPK（ぴんぴんころり）講座　睡眠編（5月7日（水））
１００歳時代に､健康寿命を伸ばし､生活の質を向上させる情報をｸｲｽﾞ形式で学べます｡今回のﾃｰﾏは｢睡眠休養｣です｡健康を維持したい方､健康寿命に興味がある方々はぜひ！


※食育講座　ｺﾞｰｽﾄ血管編　（5月7日（水））
地物の農作物を使ったｽｰﾌﾟをいただきながら､どの栄養素ががどんな働きを体内でするのか､美味しくお腹と頭で学びましょう｡


※ﾎｯﾄﾋﾞｼﾞｭｰのＴｼｬﾂ作り（5月14日（水））
夏に向けてｷﾗｷﾗＴｼｬﾂ､ﾊﾞｯｸﾞを準備

自然素材を使用したｵｼｬﾚなﾄﾚｰつくり※（5月20日（火））
今回は､自然素材の紙皿wasaraを使用してｵﾘｼﾞﾅﾙﾄﾚｰを作ります｡
ｱｸｾｻﾘｰやお茶菓子等小物を置いたりとｵｼｬﾚなﾄﾚｰいかがですか？


※脳いきいき！解けてｽｯｷﾘ数独講座（5月23日（金））
数独のﾌﾟﾛ､日†先生から解き方のｺﾂや方法を学んでｽｯｷﾘしませんか？
今お持ちの数独の本を持参してもoｋです｡

※布ぞうりを作る（初級）（5月28日（水））
大好評の１回体験講座｢布ぞうりを作る｣です！ぜひご自分の手で作ってみませんか？
贈り物にしても喜ばれますよ！

※布ぞうりを作る（中級）（5月29日（木））
布ぞうりを作る､中級編です｡初級を受けて､もう少し作ってみたいと思った方ぜひどうぞ！

※ﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ瞑想（5月30日（金））
ﾖｰｶﾞ講座でも大人気の本部先生のﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽ講座です｡心と体を守る瞑想法を学びます｡

各講座とも定員になり次第締め切らせて頂きます｡ご了承下さい｡
お申し込みは各ﾍﾟｰｼﾞ　または宮日ｶﾙﾁｬｰｾﾝﾀｰ　0985-23-7778まで｡