自力整体教室 <松本 貞子>
自律整体とは…矢上予防医学研究所が開発した『人の手を借りずに、自らのからだを治療するボディワーク』です。ゆっくりとからだを観察しながら、全身の経路を刺激し、丁寧に時間をかけて心身の調子を整えていきます。
からだを脱力させることで副交感神経を優位にし、歪みをあるべき位置に戻し、痛みの根本から取り除くことが可能となります。
自立治癒力を高め、頭痛・首肩痛・腰痛・膝痛・生理痛・耳鳴り・不眠・便秘・産前産後ケア・精神的ストレス・疾患の予防など、あらゆる症状を改善予防していきます。
激しい運動ではないので、お子様からご高齢の方までの方まで、安心してからだを整えていただくことができます。
最近、運動不足だけど激しい運動は苦手、腰や膝が痛いからあまり負担をかけずに運動したい、スポーツジムなどに通うのは気が引ける、病気と言うほどではないけどなんとなく体調が悪い…という方におすすめの整体です。
セルフケアが可能な自力整体を毎日の生活に取り入れ、健康でしなやかなからだをてにいれてみませんか?
※3月26日(火)に講座の1回無料体験会を開催します。お申し込みをお考えの方・興味がある方はこの機会にぜひご参加下さい。参加希望の方はホームページのお問い合わせよりお申し込み頂くか、お電話の方は0985-23-7778(9:30~19:30 日祝休み※3/25~3/30は受付時間が9:30~16:30となります。ご注意下さい。)まで。みなさまのご参加お待ちしております!
【講師】松本 貞子 | |
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自力整体ナビゲーター |
持参する物
動きやすい服装・(入講後、輪っかタオルが必要。自作か購入の場合3,000円程度)
講座日程
講座 番号 |
曜日・日にち | 時間帯 | 受講期間 | 受講回数 | 受講料 |
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1 | 毎週火曜日 (4月~) |
13:30~15:00 | 2024年 4/2-6/18 |
6回 | 12,480円 |
2 | 毎週火曜日 (7月~) |
13:30- 15:00 | 2024年 7/2-9/17 |
6回 | 12,480円 |