宮日カルチャーMRTミック教室 - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

自力整体教室 <松本 貞子>


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自律整体とは…矢上予防医学研究所が開発した『人の手を借りずに、自らのからだを治療するボディワーク』です。ゆっくりとからだを観察しながら、全身の経路を刺激し、丁寧に時間をかけて心身の調子を整えていきます。
からだを脱力させることで副交感神経を優位にし、歪みをあるべき位置に戻し、痛みの根本から取り除くことが可能となります。
自立治癒力を高め、頭痛・首肩痛・腰痛・膝痛・生理痛・耳鳴り・不眠・便秘・産前産後ケア・精神的ストレス・疾患の予防など、あらゆる症状を改善予防していきます。

激しい運動ではないので、お子様からご高齢の方までの方まで、安心してからだを整えていただくことができます。
最近、運動不足だけど激しい運動は苦手、腰や膝が痛いからあまり負担をかけずに運動したい、スポーツジムなどに通うのは気が引ける、病気と言うほどではないけどなんとなく体調が悪い…という方におすすめの整体です。


セルフケアが可能な自力整体を毎日の生活に取り入れ、健康でしなやかなからだをてにいれてみませんか?

※3月26日(火)に講座の1回無料体験会を開催します。お申し込みをお考えの方・興味がある方はこの機会にぜひご参加下さい。参加希望の方はホームページのお問い合わせよりお申し込み頂くか、お電話の方は0985-23-7778(9:30~19:30 日祝休み※3/25~3/30は受付時間が9:30~16:30となります。ご注意下さい。)まで。みなさまのご参加お待ちしております!

【講師】松本 貞子

自力整体ナビゲーター

持参する物

動きやすい服装・(入講後、輪っかタオルが必要。自作か購入の場合3,000円程度)

講座日程

講座
番号
曜日・日にち 時間帯 受講期間 受講回数 受講料
毎週火曜日
(4月~)
13:30~15:00 2024年
4/2-6/18
6回 12,480円
毎週火曜日
(7月~)
13:30- 15:00 2024年
7/2-9/17
6回 12,480円

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