宮日カルチャーMRTミック教室 - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

運動・健康

気功・ヨーガ(初級)  <浜田 幸代>
やさしいジャズダンス <加藤令子バレエ学園 専属講師>
ベリーダンス&ボディメイク <東 愛美>
初めてのフラダンス  <斉藤 妙子>
楽しく踊ろうフラダンス(初級)  <長友 泰子>
フラ インストラクターコース・上級コース・モキハナコース <牛之濱 朗子>
スパニッシュダンス (初級・中級) <黒木 洋子>
花柳流 初心者コース<花柳 新吾>
やさしい太極拳 <川口 ヨシエ>
美ボディコンディショニング <河野 享子>
やさしいヨーガ  <佐藤 みちえ>
はつらつミック3B体操 <菅 美幸・郡山 千晶>
気功法(初級)  <大坪 麗華>
自彊(きょう)術 <渡邊 布美子・榎木田 粧子>
楽しいフラダンス <佐藤 明美>
社交ダンス (初級・中級) <安本 勝・安本 妙子>
初めてのタップダンス <マリリン(新里 洋子)>
リンパケア&リフレッシュ体操 <樋野 加夜子>
日向銭太鼓講座 ※日曜講座  <徳永 恵津子>
日曜日のリラックスヨーガ ※日曜講座  <田中 美子  後藤 容子>
大人からはじめるクラシックバレエ入門 <野々村 吏美>
楽しいフラダンス プア・ケニケニ/プア・ロゼ  <新 多美工>
中高年からの楽しいフラダンス オルオル・フラ <新 多美工>
簡単ピラティス <大川 敬子>
いきいき体操 <竹井 佐輝子>
ソフトエアロビクス <竹井 佐輝子>
イスに座っていきいき体操  <竹井 佐輝子>
HAMAちゃんののびのび体操 <HAMAちゃん>
ダンスエクササイズ  <HAMAちゃん>
正しく学べる太極拳 (初級・中級) <石田 賀寿栄>
ヨーガ入門 <石田 賀寿栄>
ヨーガ <谷口 亮子>
ヨーガ(土曜) ヨーガ療法(金曜)  <本部 三映子>
本部三映子のアーユルヴェーダ入門 <本部 三映子>
ボディメイクの為の筋力トレーニング   <梛木 和也>
楽しいフラダンス 上級・インストラクターコースはまゆう <田上 やよい・本浦 雅子>
タヒチアンダンス(初級)  ※日曜講座 <高野 稔子>
古武術道 ~健康体操・介護・護身術~   <田宮 防太郎>
ビューティースリムダンス <江嶋 輝>
スパニッシュダンス  <市来 志保>
エアロジャズ <竹井 佐輝子>
ダンディエアロトレーニング <竹井 佐輝子>
健康ヨガ  <本部 三映子>

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