宮日カルチャーセンター - 宮崎にあるカルチャーセンターです。100以上の豊富な講座(教室)は、あなたの暮らし・生活を豊かにします。習い事をお考えの方、定年退職を機に生涯教育を始められたい方、お子様の情操教育にもピッタリ!専門の講師陣が皆様の受講をお待ちしております!

運動・健康

1回講座★整える!リセットアロマボディケアR6.10月~R7.3月<小川 敏江>
1回講座★アーユルヴェーダ R7.2月 <本部 三映子>
1回講座★ヨーガ(アーサナ呼吸法瞑想) <本部 三映子>
1回講座★いきいき体操・ソフトエアロビクス・イスに座っていきいき体操 <竹井 佐輝子>
1回講座★ピラティス <大川 敬子>
アロマリラックスハンドセラピー体操® <小川 敏江>
100年続く体操 自彊術(じきょうじゅつ)  <渡邊 布美子>
フィットネス~身体と精神を同時に整える~ <北ノ薗 峻二>
自力整体教室 <松本 貞子>
スパニッシュダンス  < SHIHO >
ピラティス <大川 敬子>
ソフトエアロビクス <竹井 佐輝子>
ダンスエアロ<竹井 佐輝子>
イスに座っていきいき体操  <竹井 佐輝子>
いきいき体操 <竹井 佐輝子>
バーレスクダンス講座 <アリエル(Ariel)>
はじめてのフラ <田中味香・西田利士子>
ナニ・フラ  <中野 順子>
はつらつミック3B体操 <菅 美幸>
やさしい太極拳 <川口 ヨシエ>
ヨ ー ガ  <本部 暢子>
気功教室  <大坪 麗華>
ヨ ー ガ  <本部 三映子>
楽しいフラダンス  プア・ロゼ  <新 多美工 宮田 富士子>
やさしいヨーガ  <佐藤 みちえ>
ヨーガ <谷口 亮子>
フラ インストラクターコース・上級コース <宮本 利香>
リラックス&リンパストレッチ(女性限定) <火野 加夜子>
女性のためのストレッチ&ダンス(※女性限定) <火野 加夜子>
ゼロから始める大人のバレエ教室 <火野  加夜子>
正しく学べる太極拳 <大山 光代>
社交ダンス (初級・中級) <安本 勝・安本 妙子>
はじめての古武術  <田宮 防太郎>
1回講座★アーユルヴェーダ・マインドフルネス瞑想 <本部 三映子>
はじめてためす太極拳 <尾形 志子 >
楽しいゴルフ教室 ※現地講座  <坂元 修二> 【場所:高岡ゴルフセンター】
1回講座★PPK(ぴんぴんころり)講座 <國武 媽登呼>
1回講座★健やかな身体と脳を保つ栄養・睡眠講座 <萩原 のぞ弥>
ゆるふわストレッチ<松本 貞子>
モーニングピラティス <坂川 あゆみ>
姿勢改善ピラティス <坂川 あゆみ>
1回講座★整える!リセットアロマボディケアR7.4月~9月<小川 敏江>

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