宮日カルチャーセンター

ほぐれる・つかめる・ハリが出る！
女性の、【手のこわばり】・【自律神経の調整】・【綺麗な手のための】

アロマリラックスハンドセラピー体操®

手指のこわばりから始まる様々な、女性ならではの手の悩みにスポットを当てたカリキュラムで構成した体操です。

椅子に座ったままの姿勢で、自分の香りの好みに合った、リラックス出来るアロマハンドオイルを作り、そのオイルで、手指・手のひら・腕をほぐした後、ハンド体操を行っていきます。

「アロマセラピーの香り」と「アロマセラピートリートメント」・「インナーマッスルへの働きかけを目的とした体操」全てが、女性に起こりやすい不調へアプローチしてくれます。
手の血流を促し、筋肉を緩め、可動域を広げていく中で、アロマハンドオイルを使用する事は、効果的に神経を緩めていく事にも繋がります。

手は、第２の脳と表現されます。
それは、脳の中の「感覚野」・「運動野」を占める割合が高く、全体の1/3を占めているからです。
それだけ、脳に対して影響力が強い部位です。
ですから、アロマセラピーによる幸せホルモンの分泌と共に自律神経の調整・脳機能活性による記憶力の向上へのアプローチも高まります。
※こちらの講座は女性限定になります。