宮日カルチャーセンター

年齢が進むにつれて、自分の体の使い方（癖）による筋肉の疲労や体液の流れに影響を大きく与えていきます。
毎日、自分で出来るセルフケアで「対策」「予防」「改善」のシステムを一緒に作りましょう。

※こちらの講座は女性限定になります。

10/2（木）　10:00～11:00

心のデトックス！アロマハンド

 不安・ザワザワ・イライラなど自律神経に働きかけるアロマハンドケア方法を紹介。

 

11/6（木）　10:00～11:00

指のごつごつ・ごわごわケア

 関節・靱帯の動きUP！アロマセルフマッサージ方法体験。

悩みに合わせたケア方法と精油を紹介。

12/4（木）　10:00～11:00

身近な人を癒やすアロマハンド

 家族・お友達など相手に施術する方法を習得。

親子・夫婦・お友達とのスキンシップや癒やしに大活躍。

2/5（木）　10:00～11:00

脳活性・記憶力向上ハンドケア

 第二の脳と呼ばれる手！アプローチの高い方法を習得。

手も脳も若返る精油選びとセルフマッサージ。

3/5（木）　10:00～11:00

手の不調大元ケア

手首・肘・肩を整えるセルフアロママッサージ方法と

腱や神経・血管・関節を活性化する精油選び