はじめてのタヒチアンダンス（基礎クラス）　※女性限定

運動・健康

タヒチアンダンスは、タヒチの伝統舞踊であり、フラダンスのルーツと言われています。

打楽器のリズムに合わせて強く踊るオテア、フラのようにゆったりと踊るアパリマがあります。

この講座では全くの初心者を対象に、基礎から振り付けをします。

レッスン中はかなりの滝汗になり、身体の筋力、特にお腹と足が引き締まります。一緒に楽しく踊りましょう♪

かなりの運動量で筋肉もつきます！ストレス解消にもぜひ♪
全くはじめての方を対象にしています。

・とっても素敵な先生で楽しいです！

パレオ（長さは自由）　タオル　飲み物

宮日カルチャーセンター