2026年　10月の１回講座のご案内(^O^)／

お知らせ

宮日カルチャーセンター

公開日：2026年09月04日

10月の１回講座のご案内です(^^♪
人気の講座はすぐに定員に達してしまいますので早目のご予約をオススメします!(^^)!
毎回好評！リピーターも多い1回講座のご案内です!

※１０/２(金)

【からだ整え講座　老けないからだづくり編】

しなやかで健康な「わたし」になりませんか？

骨盤底筋・舌筋（ぜっきん）にスポットをあてていきます。

※　１０/５(月)

【女性のためのライフプラン年金編】

知って安心！女性のための年金講座。

自分らしいセカンドライフへの備えと考え方を学べます。

※　１０/６(火)　

【骨盤＆呼吸教室】

骨盤の位置と角度を意識すると頭痛・肩こり・血行促進効果・腰痛・猫背・O脚などが

根本から変わり整えられ、呼吸法で睡眠不足解消につながります。

※　１０/１５(木)　　

【幸運を呼ぶサンキャッチャー作り】

クリスタルガラスやビーズで作るオリジナルサンキャッチャーの

虹色の光から良い運気を招き入れられるかも！？

※１０/２４(土)

【行政書士から学ぶ終活・相続講座】

終活の基本や相続の手続きとよくあるトラブル、

遺言書の作成方法など分かりやすく解説いたします。

※１０/２６(月)

【手相で分かる！恋愛運　】

いくつになってもときめきは大切、あなたの持っている恋愛運を手相でオープンにしていきましょう！

※１０/２７(火)　

【秋をまとう、金木犀の匂い袋づくり　】

伝統的なお香にの世界に触れながら、自分だけの特別な香りに包まれる贅沢なひとときをお楽しみください。

※１０/２９(木)

【ppk講座　認知症編　】

看護師と学ぶ！ぴんぴんころりを叶える生活習慣講座です。

各講座とも定員になり次第締め切らせて頂きます。ご了承下さい。
お申し込みは各ページまたは宮日カルチャーセンター　0985-23-7778まで。